Enkle måter å redusere søtsug og behovet for sukker
Søtsug er en kraftig trang eller lyst til å spise søtsaker eller mat som inneholder mye sukker. Det kan oppstå som et resultat av biologiske, psykologiske eller sosiale faktorer. Biologisk sett kan søtsug være knyttet til kroppens behov for energi, da sukker gir rask og umiddelbar energi. Psykologisk sett kan søtsug oppstå som en respons […]